疲劳综合征，你有吗？

    慢性疲劳综合症是以长期极度疲劳为突出表现的综合症，多发于20－50岁的人，妇女更为多见。它是指一个人在极度疲劳作用下导致的一组身心障碍。在心理方面：患者首先感到自己容易疲劳，再像以前那么猛干好像力不从心，每天早上也不像以前那样乐于出门工作，总想多躺一会儿，晚上也想早些回家，不想加班。再往后，总感到自己记忆力差，以前很容易记住的数字有些爱忘记。又感到注意力不集中，别人与自己说什么总是听得模模糊糊。慢慢地，变得爱发脾气，也变得敏感：门的一声吱吱、远远传来的猫叫都能放大成烦心的振动和咆哮。由于敏感、焦躁、爱发火，大家都敬而远之，人际关系变得越来越差。身体方面：咽炎、发低热、头痛头晕等一系列症状都出现了，但实际上躯体检查又没问题。

    自助测试
　　*常感疲劳并持续6个月以上，休息也不见好转；
　　*出现无明确原因的肌肉无力；
　　*持续出现失眠或多梦、早醒；
　　*经常头晕或头痛；
　　*出现注意力不易集中、记忆力减退的现象；
　　*出现食欲不振；
　　*肩背部不适，胸部有紧缩感，或有腰背痛、肌肉和关节痛；
　　*经常心情抑郁、紧张、焦虑、恐惧；
　　*伴低热或怕冷；
　　*咽喉感到发干、疼痛或感喉部紧缩；
　　*颈部或腋下淋巴结轻度肿大；
　　*据病史、体症，检查结果已排除可能引起慢性疲劳的各种器质性疾病；
    *常常看过好多医生而并未得到确诊。

    以上情况如果你符合7项以上，这时你应该到专业医师处求治。