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冬季是肛肠疾病的高发期，尤其是因为吃火锅和喝烈性酒诱发内痔出血、肛裂的患者，约占到肛肠外科总门诊量的一半以上。痔疮病人由于局部皮肤、黏膜、血管已发生病理性改变，在冬季如不注意防护，容易并发肛裂症。 深圳博爱医院肛肠病专科张主任告诫患者，预防冬季痔疮发作，应从防便秘入手。首先注意饮食，摄取食物和水分要适量，平时多吃蔬菜和水果，多喝开水或多喝有通便作用的饮料，便干难解者可以番薯叶泡水代茶饮；其次，养成每日定时大便的习惯，不要边看报边排便，排便时间尽量短些；此外肛门部不洁，容易引起局部发炎、水肿，导致病情加重，应注意便后不要用过于粗糙的手纸揩拭肛门，并注意勤洗下身，勤换内裤，应穿棉织品内裤，以利透气及吸收局部分泌物。坐浴及熏洗肛门对痔疮患者来说非常重要，经常以热水熏洗、坐浴肛门，既清洁肛门又改善局部血液循环。 另外，保持良好、乐观的心态，加强日常规律的体育运动也是很重要的。 最后，张主任还建议：工作不要太疲劳，注意适当休息，一旦出现不适症状，要及时去医院就诊，不能认为出一点血没关系，只要“扛一扛”就好了，以免因此加重病情，延误治疗。 |
