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2002年 开启心灵之窗,共同关注睡眠

      失眠症是指不能入睡,睡不稳、早醒和睡醒后不能恢复精神。从黑夜到白天,从觉醒到睡眠,人的精神和身体变化都有复杂的规律。健康人通常可以忍受这些规律偶尔而且短期被改变,但是频繁打断甚至长期中断这些规律,身体和精神的健康将严重恶化。睡眠的节律被打乱,难以入睡或者保持睡眠困难,就成为“失眠”。 
    失眠症的病因多种多样,可由精神、心理和躯体疾病所引起。

关健词:世界睡眠日
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