科学使用安眠药

　　　　对于安眠药，不同的失眠者态度截然不同，有些人一失眠就吃安眠药，有些人不管多失眠也不吃安眠药。那么怎样科学使用安眠药呢？

　　下面的情况我们可以使用它：

     （1）因身体疼痛或手术引起的入睡困难

     （2）失眠症状相当严重，精神极度疲乏压力负担过重可酌量服用，但仅用一两个晚上就使足够。

     （3）极少数失眠原因不明者，但连续服用不宜超过数周。

　　下面情况下不要服用安眠药：

　　（1）孕妇

　　（2）哺乳期及照料孩子的母亲

　　（3）有心脏，肝脏，肾脏病的人

　　（4）睡眠呼吸障碍患者

　　（5）患急性闭角型青光眼及重症肌无力的患者

　　（6）日夜节律障碍者

　　（7）喝酒后不要服用安眠药

　　（8）年纪大身体虚弱者尽量避免使用

　　（9）夜间和次日早上须保持高度警惕性的工作者

关健词：睡眠