科学使用安眠药
  对于安眠药,不同的失眠者态度截然不同,有些人一失眠就吃安眠药,有些人不管多失眠也不吃安眠药。那么怎样科学使用安眠药呢?

  下面的情况我们可以使用它: 

     (1)因身体疼痛或手术引起的入睡困难

     (2)失眠症状相当严重,精神极度疲乏压力负担过重可酌量服用,但仅用一两个晚上就使足够。

     (3)极少数失眠原因不明者,但连续服用不宜超过数周。

  下面情况下不要服用安眠药:
   
  (1)孕妇
   
  (2)哺乳期及照料孩子的母亲
    
  (3)有心脏 ,肝脏 , 肾脏病的人
   
  (4)睡眠呼吸障碍患者
   
  (5)患急性闭角型青光眼及重症肌无力的患者
   
  (6)日夜节律障碍者
   
  (7)喝酒后不要服用安眠药
   
  (8)年纪大身体虚弱者尽量避免使用

  (9)夜间和次日早上须保持高度警惕性的工作者